自考應試技巧之如何消除緊張心理面對緊張的復習，考生們更迫切地希望自己在考場上能夠發(fā)揮好，獲得好的成績。為了讓考生能在考場上獲得好成績，專家特向考生介紹相關的考試臨場得分策略，供考生參考。

　　據專家介紹，考試其實七分靠水平，三分憑發(fā)揮，考生掌握一定的考試臨場得分策略，對考生考出最佳水平很重要。首先要提前進入“角色”，“凈化”考試情境?？荚嚂r間是有限的，考試過程中要爭分奪秒，因此考生在進入考場前應提前進入“角色”，讓大腦開始簡單的思維活動，進入單一的考試情境。清點考試用具;對一些重要知識，如定義概念、原理規(guī)律、公式法則等“過過電影”;對一些難記、易忘的知識，再粗略地瀏覽一遍。這三個環(huán)節(jié)是不能缺少的。

　　其次，迅速摸清題型，制訂解題策略?？忌趧偰玫皆嚲頃r，不必匆匆作答。可以先從頭到尾通覽全卷，做到心中有數。第一要回答那些一眼看得出結論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態(tài)。第二要防止小題大做。對于客觀性試題(選擇、填空題)可壓縮答題時間，從而節(jié)約出更多的時間解答后面的大題。實施先熟后生策略。先做內容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點的試題。因為從心理學角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。

　　最后，妥善分步解答，確保爭“分”奪秒。評卷采用的是“分段評分”的辦法，在答題過程中，考生應堅持以下兩點：1、克服“會而不對，對而不全”的通病。有的考生的試卷中的試題本來會做，但最后答案卻是錯誤的———會而不對;有的考生答案雖然是對的，但中間有邏輯缺陷或概念不清，結果造成對而不全。因此，提醒考生，會做的題目一定要認真仔細。從以往考生的答卷中可以看出，特別難的題得1、2分容易，而簡單的題得滿分卻很難。2、堅持高分原則。首先，兩道題都會做的，應先選高分題做，然后再做低分題，以減少由于時間不足而產生失分的情況。其次，到了考試的最后階段，對久攻不下的題目應先做高分題，當然，這里亦應防止“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”的現象發(fā)生。

　　以上是關于自考應試技巧之如何消除緊張心理的全部內容，希望對您有所幫助。